为增强学院班级队伍的凝聚力,帮助新生做好心理调适,更快的适应研究生生活,普及和宣传心理健康知识,2021年9月20-29日,华亿体育特邀重庆大学心理健康教育中心老师为2021级研究生以研究生新生班级开展共7次团体辅导活动。
在本次团体辅导活动中,心理健康教育中心的老师组织了“蛋变小鸡”、“大风吹”、“自画像”、“松鼠大树”等游戏,采取了访谈、提问等形式,借此以帮助每一个班级的同学们由陌生到熟悉,循序渐进地让大家的心灵彼此凝聚在一起。
活动过程中,老师不断与大家回顾一些心理学知识,教导大家在特定情境下疏解不良情绪。在同学间的漫谈中,大家彼此放松,分享着过去或当下的一些困惑,在老师的引导下,大家总能打开心结,欢声笑语,获得理解世界的全新角度,而这,或许是团体辅导的魅力所在。
智联网络2班的徐紫慧同学表示:我认为这样的机会非常难得,整个过程轻松愉快,也让身为新生本不熟悉的我们能够更加了解彼此,不枉此行!
服务计算2班的胡雯月同学谈到:整个团辅活动中,无论羞涩还是从容,大家都积极认真地配合着老师的安排,从游戏中同学们找到了共鸣,找到了同乡的“老表”。无论是新朋友、新经历,还是一份好心情,通过此次团辅活动,同学们之间都收获颇丰。
本次团体辅导活动,不仅让新生们互相深入了解,拉近了彼此之间的距离,还学习到了心理健康知识,提升了心理健康水平,相信在团体辅导活动结束后,学子们能潜心向学,做好心理调节,为今后科研工作的顺利开展打下良好的基础。
通讯员:陈瑞、吴光磊